Ô féminin

Séjour de ressourcement pour femmes

Danse ~ Yoga ~ Méditation ~ Énergie

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PROCHAINES DATES

Séjour d’été 

Retraite de 4 jours et 3 nuits

du vendredi 6 au lundi 9 juin 2025 (Pentecôte)

un séjour dans les hauteurs du Vercors, à Rencurel.

Renseignements et inscription 

espacesacres@gmail.com
06 95 06 07 25

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Séjour d’été !
« Vivre » …
ou s’enivrer de la Vie, de son essence, s’ouvrir à elle, s’épanouir dans sa Source

A l’approche du solstice d’été, nous mettrons en lumière ce qui a besoin d’aller au composte, pour faire place au renouveau, à l’été et ses élans divins. Nous éveillerons notre créativité et nos corps, nos voix, nos cœurs, avec respect, joie et amour, en chant, en danse… et aussi au travers du silence, nous écouterons la Vérité en notre Centre. Nous arroserons patiemment notre Être, pour laisser éclore notre nature : la Beauté et la Conscience qui sommeillent en soi.

4 jours pour se déposer, s’émerveiller, (s’)aimer, s’accueillir, se déployer, vibrer… Vivre instant après instant. S’enivrer !

Venez vous ressourcer, au rythme des saisons, pour un long weekend dans les montagnes du Vercors (Isère).

Accompagnement dans le fond

Mon accompagnement est dédié au déploiement de la Conscience, de la présence, au sacré, pour revenir au Centre de l’Être (et ainsi éviter de se perdre en périphérie).

Ces séjours sont une invitation, pour les femmes, à l’expression de soi, au retour à l’essentiel, la simplicité, la joie, la profondeur, au silence, et au partage avec les autres. A travers, notamment, des ateliers qui mettent en lumière l’Être, dans un espace sûr et guidé, vous embrassez alors tous les aspects de votre nature, de vos vulnérabilités et de vos beautés. La Nature autour du lieu nous sert également de cadre et de ressource.

Ces séjours permettent une relaxation et un recentrage. Ils vous apportent une aide à l’évolution personnelle, des prises de conscience, un bien-être. Ils accompagnent votre Être à fleurir. Ils aident à se sentir mieux en lien avec « nos corps », notre essence, et établir une relation plus ajustée avec nous-même et les autres.

~ http://www.espaces-sacres.org/index.php/espace-o-feminin/ ~

Accompagnement dans la forme (la palette magique!)

Ces séjours vous proposent essentiellement des pratiques méditatives et holistiques, telles que:

  • le Hatha Yoga et le yoga thérapeutique
  • la respiration
  • la danse et l’expression corporelle (mouvements spontanés et inspirés!)
  • la méditation (assise et en mouvement)
  • des moments de silence, pour une union à soi
  • des moments de partages en paroles avec les autres
  • et autres surprises !

Horaires

  • accueil le vendredi 6 juin, à partir de 16h (accès aux chambres dès 16h)
  • début des festivités le vendredi à 18h
  • fin des festivités le lundi 9 juin, autour de 16h

Vous avez la possibilité de dormir sur place la veille, me contacter svp.

Les horaires types durant la journée :

  • Pratique du lever (8h)
  • petit déjeuner (9h)
  • pratique de la matinée (10h)
  • repas du midi (12h30)
  • temps libre
  • Pratique de l’après-midi (env. 15h)
  • repas du soir (19h30)
  • veillée (jusque 21h30 maxi)


Quoi apporter?

Vous aurez besoin de vêtements confortables (et chauds selon la saison) pour le quotidien et les pratiques corporelles. Merci de vous munir aussi d’un plaid, bouteille d’eau, de quoi écrire. Vous pouvez apporter des baskets ou chaussures de marche car il y a de quoi faire par là-bas !

Hébergement

En pension complète, au gîte des Rimets, dans le Vercors, côté Isère (à Rencurel). Les repas seront préparés sur place par l’équipe de Pierre. Le gîte dispose de 6 chambres de 2 à 7 couchages (capacité de 19 places). Il est dit que « l’on dort remarquablement bien aux Rimets » !

Pour votre hébergement, vous pouvez venir avec vos draps / duvet, ainsi que d’une serviette de toilette. Possibilité de location serviette et draps sur place.

Tarifs

Pour le gîte : hébergement + pension complète

Pour l’encadrement :

  • le tarif orange : c’est le tarif clément ! pour inviter les personnes plus restreintes financièrement à participer plus facilement
  • le tarif jaune : c’est le tarif médian !
  • le tarif vert : c’est le tarif élan ! en donnant un peu plus, vous participez à un cercle vertueux, pour tous

Pour information et transparence, votre règlement finance la location de la salle de pratique pour 4 jours, l’hébergement et pension pour 4 jours de l’enseignante, les frais liés au stage et préparatifs, la rémunération pour l’enseignement et l’encadrement.

A vos agendas! Pour tous renseignements et inscriptions, veuillez me contacter !